Màu đỏ cherry tươi sáng với viền ruby, hương thơm phức hợp của trái cây tươi mát và gỗ sồi. Cấu trúc thanh lịch, hậu vị kéo dài với dư vị ngọt ngào
Màu đỏ anh đào, ủ trong thùng gỗ sồi ít nhất 26 tháng và 3 năm trong chai. Vị phức hợp của mận, cherry, gia vị, vani, và gỗ sồi, tannin mềm, hậu vị sâu lắng
Màu đỏ anh đào với hương trái cây chín ngọt, da thuộc, gỗ sồi và thảo mộc thanh lịch, tươi mát và cân đối
Màu anh đào sẫm, phức tạp, mạnh mẽ, hương trái cây chín, cay và gỗ. Cấu trúc tốt, tannin dễ chịu và kết thúc bền bỉ với gợi ý của hạt
Màu đỏ anh đào đậm viền hạt dẻ, hương cherry, mận chín, vani, caramel. Cân bằng, đậm đà với cấu trúc chắc chắn và hậu vị mềm mại
Màu đỏ anh đào rực rỡ với viền ruby cuốn hút, hương thơm phức hợp và mãnh liệt, hòa quyện giữa trái cây chín đỏ, gia vị nồng ấm, nốt gỗ nướng tinh tế và một chút cacao. Vị rượu cân đối, độ axit tươi mới, tinh tế, cùng hậu vị kéo dài, tròn đầy và sang trọng
Rượu vang đỏ – Khám phá hương vị quyến rũ và đẳng cấp
Rượu vang đỏ luôn là lựa chọn quen thuộc trên bàn tiệc nhờ hương vị phong phú, đa dạng và khả năng kết hợp tuyệt vời với ẩm thực. Được làm từ những trái nho vỏ sẫm và lên men cùng vỏ, vang đỏ mang đến màu sắc quyến rũ, tannin chát nhẹ và cấu trúc cân bằng.
Trong bài viết này của Ánh Vang, bạn sẽ tìm thấy tất cả thông tin cần biết: từ khái niệm cơ bản, đặc điểm hương vị, các giống nho nổi tiếng, cách phân loại, giá tại Việt Nam cho đến mẹo chọn và mua vang đỏ chính hãng.
1. Rượu vang đỏ là gì?
Rượu vang đỏ (Red Wine) là loại vang được sản xuất từ những giống nho vỏ sẫm màu như Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz… Điểm đặc biệt của vang đỏ nằm ở quá trình lên men cùng vỏ nho. Chính lớp vỏ này cung cấp màu sắc đỏ đặc trưng, cùng với tannin – hợp chất tạo vị chát và cấu trúc cho rượu.
Rượu vang đỏ có nhiều loại khác nhau, từ nhẹ nhàng đến đậm đà, từ ngọt đến khô, tùy thuộc vào giống nho, vùng trồng nho và phương pháp sản xuất.
2. Đặc điểm nổi bật của vang đỏ
2.1 Màu sắc (Color)
Rượu vang đỏ có màu phong phú, từ ánh đỏ ruby trẻ trung đến tím đậm sắc sầu riêng, và khi trưởng thành có thể chuyển sang màu gạch hoặc nâu ấm — do sắc tố anthocyanin có trong vỏ nho thẩm thấu vào dịch trong quá trình ngâm vỏ và lên men. Màu sắc này thường giảm dần theo thời gian và là dấu hiệu hữu ích để đánh giá độ tuổi cũng như đặc tính cấu trúc rượu.
2.2 Tannin
- Nguồn gốc: Tannin trong vang đỏ đến từ vỏ, hạt (seeds), cuống (stems) nho, và cả từ thùng gỗ sồi dùng để ủ.
- Cảm nhận khi uống: Tannin tạo vị chát (astringency) và cảm giác “khô miệng”, tương tự như chè đen. Chúng là yếu tố giúp rượu có kết cấu chắc chắn và khả năng lưu giữ lâu năm.
- Cấu trúc rượu: Tannin chính là “khung xương” tạo nên cấu trúc của vang đỏ, góp phần phức hợp và độ dài của hương vị rượu.
- Độ mạnh của tannin: Giống nho có vỏ dày như Cabernet Sauvignon hoặc Syrah thường có tannin mạnh hơn. Trong khi đó, những giống vỏ mỏng như Pinot Noir sẽ cho tannin nhẹ nhàng, mượt mà.
2.3 Axit (Acidity)
- Vang đỏ chứa các acid chính như tartaric, malic, đôi khi là citric, có vai trò bảo quản và cân bằng hương vị .
- Axit tạo ra cảm giác tươi mới, “vòm miệng tê nhẹ”, giúp cân bằng vị chát của tannin và độ ngọt (nếu có).
- Độ pH thấp kết hợp sắc tố đỏ stabil hơn—ví dụ như trong rượu Sangiovese. Ngược lại, rượu với pH cao có thể có màu tối và dễ bị chuyển sang hơi xám nâu.
2.4 Body – Thân rượu
- Body là cảm nhận về độ “đậm đặc” của rượu khi uống, từ nhẹ như nước đến đậm như sữa nguyên chất.
- Rượu vang đỏ thường giàu body hơn vang trắng, phụ thuộc vào mức tannin, cồn và độ ngọt còn lại.
2.5 Hương vị (Aroma & Flavor)
Rất đa dạng, từ trái cây đỏ/đen như cherry, mâm xôi, blackberry đến gia vị (tiêu, thảo mộc), hương gỗ sồi (vanilla, khói) và phong vị đất như khoáng, da, thuốc lá.
Những hương này không bị thêm vào rượu, mà sáng bật từ các hợp chất tự nhiên có trong nho và qua sự tương tác trong quá trình lên men, ủ thùng gỗ.
3. Các giống nho làm vang đỏ phổ biến nhất
Trên thế giới có hàng trăm giống nho để sản xuất rượu vang đỏ, nhưng chỉ một số ít được trồng rộng rãi và tạo nên danh tiếng toàn cầu. Dưới đây là những giống nho tiêu biểu, được các nhà làm rượu và người yêu vang đánh giá cao nhất:
3.1 Cabernet Sauvignon – “Vua của các giống nho đỏ”
- Xuất xứ nổi tiếng: Bordeaux, Pháp.
- Đặc điểm: Vỏ dày, tannin cao, acid trung bình đến cao.
- Phong cách rượu: Mạnh mẽ, đậm đà, giàu cấu trúc, hương vị quả lý chua đen, mận, thuốc lá, gỗ sồi.
- Khả năng lưu trữ: Xuất sắc, nhiều chai có thể giữ hàng chục năm.
- Món ăn gợi ý: Bò bít tết, cừu nướng, phô mai già.
3.2 Merlot – Mềm mại, dễ uống
- Xuất xứ nổi tiếng: Bordeaux, đặc biệt ở vùng Right Bank (Saint-Émilion, Pomerol).
- Đặc điểm: Vỏ mỏng hơn Cabernet, tannin nhẹ, acid trung bình.
- Phong cách rượu: Tròn trịa, mượt mà, vị anh đào, socola, mận chín.
- Khả năng lưu trữ: Từ 5–15 năm tùy loại.
- Món ăn gợi ý: Gà quay, vịt, pasta sốt cà chua, pizza.
3.3 Pinot Noir – Tinh tế và khó tính
- Xuất xứ nổi tiếng: Burgundy (Bourgogne), Pháp.
- Đặc điểm: Vỏ mỏng, tannin thấp, acid cao.
- Phong cách rượu: Thanh thoát, tinh tế, hương vị quả đỏ (dâu tây, anh đào, mâm xôi), nấm, đất rừng.
- Khả năng lưu trữ: Trung bình, nhưng một số Grand Cru Burgundy có thể lưu giữ trên 20 năm.
- Món ăn gợi ý: Cá hồi, vịt quay, thịt gà, nấm, phô mai mềm.
3.4 Syrah / Shiraz – Mạnh mẽ và gia vị
- Xuất xứ nổi tiếng: Rhône Valley (Pháp) → lan sang Úc (Shiraz).
- Đặc điểm: Vỏ dày, tannin nhiều, màu sẫm.
- Phong cách rượu: Ở Pháp (Syrah) → phong cách tinh tế, hương quả việt quất, tiêu đen, khói. Ở Úc (Shiraz) → đậm đà, cay nồng, vị mận, socola, gia vị.
- Khả năng lưu trữ: Cao, từ 10–20 năm.
- Món ăn gợi ý: BBQ, thịt đỏ nướng, xúc xích, phô mai cứng.
3.5 Malbec – Ngôi sao của Argentina
- Xuất xứ nổi tiếng: Pháp (Cahors) nhưng nổi tiếng ở Argentina.
- Đặc điểm: Màu tím đậm, tannin dày, acid trung bình.
- Phong cách rượu: Trái cây chín mọng (mận đen, việt quất), da thuộc, cacao.
- Khả năng lưu trữ: Tốt, 5–10 năm.
- Món ăn gợi ý: Thịt nướng, đặc biệt là bò Argentina.
3.6 Sangiovese – Linh hồn nước Ý
- Xuất xứ nổi tiếng: Tuscany, Ý (Chianti, Brunello di Montalcino).
- Đặc điểm: Acid cao, tannin trung bình đến mạnh.
- Phong cách rượu: Vị anh đào chua, thảo mộc Địa Trung Hải, đất sét.
- Khả năng lưu trữ: Trung bình – dài hạn (10–20 năm cho Brunello).
- Món ăn gợi ý: Pasta Ý, pizza, thịt nướng sốt cà chua.
3.7 Tempranillo – Niềm tự hào Tây Ban Nha
- Xuất xứ: Rioja và Ribera del Duero, Tây Ban Nha.
- Đặc điểm: Tannin vừa phải, acid cân bằng.
- Phong cách rượu: Trái cây đỏ (dâu, anh đào), vani, gia vị, thuốc lá.
- Khả năng lưu trữ: Tốt, nhiều dòng Reserva và Gran Reserva có thể ủ 20–30 năm.
- Món ăn gợi ý: Tapas, thịt nguội, paella, BBQ.
3.8 Zinfandel / Primitivo – Cá tính của Mỹ & Ý
- Xuất xứ nổi tiếng: Nam Ý (Primitivo), California (Zinfandel).
- Đặc điểm: Tannin vừa, nồng độ cồn cao (14–16%).
- Phong cách rượu: Đậm đà, trái cây chín (mâm xôi, blackberry, mứt), cay nồng.
- Món ăn gợi ý: Thịt nướng BBQ, món sốt cà chua đậm vị.
*Bảng tóm tắt các giống nho làm rượu vang đỏ phổ biến nhất trên thế giới
Giống nho | Xuất xứ nổi tiếng | Đặc điểm chính | Hương vị tiêu biểu | Món ăn gợi ý |
Cabernet Sauvignon | Bordeaux, Napa Valley | Vỏ dày, tannin cao | Lý chua đen, gỗ sồi, thuốc lá | Bò bít tết, cừu |
Merlot | Bordeaux, Mỹ, Chile | Mềm mại, tannin vừa | Mận, socola, anh đào | Pasta, pizza, gà quay |
Pinot Noir | Burgundy, Oregon, NZ | Vỏ mỏng, acid cao | Dâu, nấm, đất rừng | Vịt quay, cá hồi |
Syrah/Shiraz | Rhône (FR), Úc | Đậm đà, cay nồng | Mận, tiêu, khói, socola | BBQ, xúc xích |
Malbec | Argentina, Cahors (FR) | Tím đậm, tannin dày | Mận, cacao, da thuộc | Bò nướng Argentina |
Sangiovese | Tuscany (Ý) | Acid cao, tannin vừa | Anh đào chua, thảo mộc | Pasta Ý, pizza |
Tempranillo | Rioja (TBN) | Tannin vừa, acid cân bằng | Dâu, vani, thuốc lá | Tapas, thịt nguội |
Zinfandel/Primitivo | California (Mỹ), Puglia (Ý) | Cồn cao, đậm vị | Mứt berry, gia vị | BBQ, sốt cà chua |
4. Quy trình sản xuất rượu vang đỏ
So với vang trắng, quá trình làm vang đỏ có đặc thù riêng: nước ép nho được lên men cùng vỏ và hạt để tạo màu sắc, tannin và hương vị phức hợp. Dưới đây là các bước cơ bản:
4.1. Thu hoạch nho
Thời điểm thu hoạch là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng rượu vang. Nho được thu hoạch khi đạt độ chín tối ưu, đảm bảo lượng đường và axit cân bằng.
Thu hoạch có thể được thực hiện bằng tay hoặc bằng máy, tùy thuộc vào địa hình và quy mô sản xuất.
4.2. Nghiền và ép nho
Nho được đưa vào máy nghiền để tách cuống và làm vỡ vỏ, giải phóng nước ép. Tạo ra hỗn hợp gồm nước nho, vỏ và hạt (gọi là must).
4.3. Lên men
Đây là giai đoạn đặc trưng nhất của vang đỏ.
- Vỏ nho được ngâm cùng nước ép trong 1–3 tuần (có thể lâu hơn với vang cao cấp).
- Quá trình này giúp rượu nhận màu sắc đỏ, vị chát (tannin) và hương thơm đặc trưng.
4.4. Ép và tách bã
Sau khi lên men xong, phần nước được tách khỏi vỏ và hạt.
Có hai loại rượu:
- Free-run wine: nước chảy tự nhiên, chất lượng cao, mượt.
- Press wine: ép mạnh từ bã nho, đậm đặc, nhiều tannin.
4.5. Lên men malolactic (không bắt buộc)
Một số nhà sản xuất rượu vang thực hiện lên men malolactic để chuyển đổi axit malic có vị chua gắt thành axit lactic có vị dịu nhẹ hơn. Quá trình này cũng làm tăng thêm độ phức tạp và hương vị cho rượu vang.
4.6. Ủ rượu
Rượu vang được chuyển vào thùng gỗ sồi hoặc thùng thép không gỉ để ủ trong một khoảng thời gian nhất định. Thời gian ủ rượu có thể từ vài tháng đến vài năm, tùy thuộc vào loại rượu vang và phong cách của nhà sản xuất.
Quá trình ủ rượu giúp rượu phát triển hương vị và cấu trúc, đồng thời làm mềm tannin.
4.7. Lọc và làm trong (không bắt buộc)
Rượu vang có thể được lọc để loại bỏ cặn và làm trong. Tuy nhiên, một số nhà sản xuất rượu vang không lọc rượu để giữ lại hương vị và chất lượng tự nhiên của rượu.
4.8. Đóng chai
Rượu vang được đóng chai và dán nhãn. Một số loại rượu vang cao cấp có thể được ủ thêm trong chai trước khi đưa ra thị trường tiêu thụ.
5. Phân loại rượu vang đỏ
Để giúp người mới dễ hình dung, rượu vang đỏ có thể phân loại theo nhiều tiêu chí khác nhau. Dưới đây là cách phân loại đơn giản và thực tế nhất:
5.1 Theo body (cảm nhận độ đậm nhẹ)
- Light-bodied (vang nhẹ): màu sắc sáng, ít tannin, dễ uống. Ví dụ: Pinot Noir, Gamay (Beaujolais).
- Medium-bodied (vang trung bình): cân bằng, vừa phải, linh hoạt khi kết hợp đồ ăn. Ví dụ: Merlot, Sangiovese.
- Full-bodied (vang đậm): tannin mạnh, nồng độ cồn cao, cấu trúc phức hợp. Ví dụ: Cabernet Sauvignon, Syrah/Shiraz, Malbec.
5.2 Theo hương vị
- Vang ngọt: dễ uống, hậu vị mật ong, trái cây chín (thích hợp cho người mới).
- Vang chát: giàu tannin, mạnh mẽ, thích hợp với người đã quen uống vang.
- Vang cân bằng: hài hòa giữa vị ngọt – chát – acid, hợp với đa số thực khách.
5.4 Theo giá trị sử dụng
- Phổ thông – uống thường ngày: 200.000 – 500.000 VNĐ/chai, dễ uống, hợp bữa ăn gia đình.
- Trung cấp: 500.000 – 2.000.000 VNĐ/chai, thường dùng trong tiệc, biếu tặng.
- Cao cấp: 2.000.000 – 20.000.000 VNĐ/chai, gồm rượu phân hạng AOC, DOCG, Reserva.
- Sưu tầm: Trên 20.000.000 VNĐ/chai, Grand Cru, Premier Cru, hoặc vintage hiếm.
6. Hương vị vang đỏ & trải nghiệm thưởng thức
6.1 Tầng hương đặc trưng của vang đỏ
Một ly vang đỏ chuẩn thường mang nhiều lớp hương (aroma & bouquet):
- Trái cây: anh đào (cherry), mâm xôi (raspberry), mận (plum), việt quất (blueberry).
- Gia vị: tiêu đen, quế, hồi, thảo mộc.
- Gỗ sồi: vanilla, socola, cà phê, khói – thường xuất hiện nếu vang được ủ trong thùng sồi.
- Đất & da thuộc: mùi khoáng, mùi đất rừng, mùi da, thuốc lá khô – đặc trưng ở những chai vang trưởng thành.
6.2 Cách cảm nhận khi thưởng thức
Khi uống vang đỏ, bạn nên chú ý đến 4 yếu tố chính:
- Vị chát (tannin): tạo cảm giác se miệng, khô nhẹ ở nướu – càng nhiều tannin thì vang càng mạnh mẽ.
- Vị chua (acid): giúp vang tươi mới, cân bằng, không bị gắt.
- Vị ngọt: thường nhẹ, đến từ trái cây chín hoặc một ít đường dư sót lại.
- Hậu vị: cảm giác sau khi nuốt – có thể kéo dài ngọt dịu, cay nồng, hay phảng phất vị gỗ sồi.
6.3 Gợi ý cho người mới bắt đầu
Nếu bạn mới làm quen với vang đỏ, nên chọn các dòng dễ uống, tannin mềm:
- Merlot: mượt mà, vị mận và socola, dễ kết hợp với nhiều món ăn.
- Pinot Noir: thanh thoát, hương quả đỏ tươi, ít tannin, hợp với cá và gà.
- Malbec: đậm hơn một chút, màu tím đẹp, hương trái cây chín mọng và cacao.
*Mẹo nhỏ: Hãy dùng ly bầu lớn, xoay nhẹ rượu để hương thơm lan tỏa, và thử nhấp từng ngụm nhỏ để cảm nhận sự thay đổi theo thời gian trong ly.
7. Rượu vang đỏ ăn với gì
Rượu vang đỏ vốn nổi tiếng bởi khả năng “bắt cặp” linh hoạt với nhiều món ăn. Tuy nhiên, để đạt sự hài hòa trọn vẹn, bạn có thể tham khảo nguyên tắc phân loại theo body (độ đậm nhẹ) dưới đây:
7.1 Light-bodied (vang nhẹ)
- Giống nho tiêu biểu: Pinot Noir, Gamay (Beaujolais).
- Đặc điểm: ít tannin, vị thanh, hương trái cây tươi.
Kết hợp món ăn: gà nướng, cá hồi áp chảo, salad rau củ, sushi.
Một số món ăn Việt phù hợp: gà nướng thảo mộc, cá hồi áp chảo, nấm xào, gỏi cuốn tôm thịt.
*Lý do: độ nhẹ nhàng không lấn át hương vị tinh tế của món ăn.
7.2 Medium-bodied (vang trung bình)
- Giống nho tiêu biểu: Merlot, Sangiovese (Chianti), Zinfandel.
- Đặc điểm: cân bằng giữa vị chát – chua – trái cây, hợp khẩu vị số đông.
Kết hợp món ăn: pizza, pasta sốt cà chua, thịt trắng (heo quay, gà sốt nấm), phô mai mềm.
Một số món ăn Việt phù hợp: heo quay giòn bì, phở bò nạm gầu ít béo, bún bò sốt cà.
*Lý do: hương vị hài hòa của vang trung cấp bổ sung vừa đủ cho món ăn mà không quá nặng.
7.3 Full-bodied (vang đậm)
- Giống nho tiêu biểu: Cabernet Sauvignon, Syrah/Shiraz, Malbec.
- Đặc điểm: tannin mạnh, cấu trúc chắc, nồng độ cồn cao.
Kết hợp món ăn: bò bít tết, sườn cừu nướng, BBQ, phô mai già (Parmesan, Cheddar), gan ngỗng.
Một số món ăn Việt phù hợp: bò lá lốt, vịt quay,…
*Lý do: cấu trúc mạnh mẽ của vang đậm “sánh đôi” hoàn hảo với món ăn giàu đạm và béo.
7.4 Nguyên tắc vàng khi kết hợp
- “Vang vùng nào hợp ẩm thực vùng đó”: Ví dụ, Chianti (Ý) hợp pasta Ý; Bordeaux hợp thịt đỏ kiểu Pháp; Malbec Argentina hợp BBQ Nam Mỹ.
- Cân bằng cường độ: món ăn càng đậm vị → vang càng đậm body.
- Tương phản & bổ sung: món béo ngậy (gan ngỗng, phô mai già) sẽ được “làm sạch vị” bởi vang đỏ tannin cao.
8. Rượu vang đỏ giá bao nhiêu [Cập nhật tháng 9/2025]
Hiện nay, có rất nhiều loại vang đỏ với đa dạng mức giá, từ rượu vang đỏ cao cấp với mức giá đắt đỏ đến những chai rượu vang đỏ giá rẻ chỉ từ 280.000 VNĐ.
Dưới đây là bảng giá rượu vang đỏ tại Ánh Vang:
Loại vang | Khoảng giá (VNĐ) |
Giá rượu vang đỏ Pháp: | 400.000 – 3.000.000 |
Giá rượu vang đỏ Ý: | 350.000 – 2.500.000 |
Giá rượu vang đỏ Chile: | 300.000 – 1.500.000 |
Giá rượu vang đỏ Tây Ban Nha | 350.000 – 2.000.000 |
9. Mua rượu vang đỏ ở đâu Hà Nội?
Ánh Vang tự hào là đơn vị nhập khẩu và phân phối các loại rượu vang đỏ ngon chính hãng từ những nhà làm vang nổi tiếng tại Ý, Pháp, Chile, New Zealand và Tây Ban Nha. Quý khách có thể liên hệ Hotline/Zalo số điện thoại: 096 3030 356 hoặc liên hệ Facebook Rượu Ánh Vang để được tư vấn và đặt hàng nhanh nhất.
*Bài viết được cập nhật: 04/09/2025
Những câu hỏi thường gặp
Light-bodied (nhẹ): 12–14°C
Medium-bodied: 14–16°C
Full-bodied (đậm): 16–18°C
*Nếu quá lạnh (dưới 10°C), tannin có thể bị “đóng băng” và rượu mất hương.
Cách nhận biết: Rượu mùi khó chịu, nhạt nhòa, không rõ hương trái cây dù là vang ngon.
Nếu gặp lỗi này, bạn nên liên hệ cửa hàng đổi trả (nếu có chính sách).
Decant (rót rượu sang bình thở) giúp:
Tách cặn (ở rượu trưởng thành)
Làm mềm tannin, mở hương (ở rượu trẻ hoặc đậm)
Gợi ý thời gian decant:
- Vang nhẹ (Pinot Noir): 15–20 phút
- Vang trung bình (Merlot, Sangiovese): 20–40 phút
- Vang đậm (Cabernet, Shiraz): 45–90 phút
- Vang trưởng thành 10+ năm: Decant nhẹ tay, thời gian ngắn (<30 phút) để tránh mất hương
- Vang nhẹ 1–2 ngày
- Vang trung bình 2–3 ngày
- Vang đậm 3–5 ngày
- Có nút hút chân không 5–7 ngày
Thương hiệu rõ ràng – có nhập khẩu chính ngạch
Mức giá 300k–700k: phù hợp thử nghiệm, ít rủi ro
Không hẳn. Cặn vang đỏ có thể là:
Tannin & sắc tố lắng tự nhiên (ở vang ủ lâu năm)
Men rượu kết tinh nhẹ
Cặn rượu vang không gây hại, có thể lọc qua decanter hoặc rót nhẹ tay. Tuy nhiên, nếu rượu vẩn đục, chua gắt, mùi hỏng thì có thể đã hư.
Một số nghiên cứu khoa học cho thấy, uống rượu vang đỏ ở mức vừa phải có thể mang lại lợi ích sức khoẻ tiềm năng nhờ các hợp chất như:
- Resveratrol (trong vỏ nho): Chống oxy hóa, tốt cho tim mạch
- Polyphenol & Flavonoid: Hỗ trợ lưu thông máu, giảm viêm
*Tuy nhiên, lợi ích này chỉ áp dụng khi uống điều độ, kết hợp với lối sống lành mạnh.
Khuyến nghị của WHO và các tổ chức y tế:
- Nam giới: không quá 2 ly vang/ngày (~300 ml)
- Nữ giới: không quá 1 ly vang/ngày (~150 ml)
- Không uống nếu đang mang thai, lái xe, dùng thuốc ảnh hưởng thần kinh…
- Uống quá mức có thể gây hại gan, tăng huyết áp, lệ thuộc rượu và nhiều vấn đề khác.
* Tóm lại: Uống vang đỏ điều độ có thể tốt, nhưng không phải là “thuốc” chữa bệnh – đừng lạm dụng. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia nếu có bệnh nền.